La Dirección General de Protección Civil del Gobierno Municipal pronostica que las temperaturas máximas en Ciudad Juárez oscilarán entre los 37 °C y 40 °C, mientras que las mínimas estarán entre los 22 °C y 24 °C. Se estima que este calor extremo comenzará a disminuir ligeramente a partir del martes 10 de junio.
Ante estas condiciones, se recomienda a la población estar atenta a cualquier síntoma relacionado con el calor y acudir de inmediato a una unidad de salud en caso de malestar.
En diversas regiones del estado ya se han registrado temperaturas superiores a los 35 °C, y se espera que esta situación continúe en los próximos días. La Secretaría de Salud informó que durante abril y mayo se reportaron tres casos de insolación: dos en Ojinaga y uno en Ciudad Juárez.
Recomendaciones ante la ola de calor en Chihuahua
Las autoridades de salud y protección civil han emitido una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones a la salud:
Medidas preventivas:
Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas. Usar ropa ligera, de colores claros y manga larga. También se recomienda portar sombrero o gorra. Aplicar protector solar con un factor de protección de al menos FPS 30. Mantenerse hidratado, bebiendo agua de manera constante, incluso si no se tiene sed. Incluir frutas frescas en la dieta. Buscar sombra o lugares ventilados para resguardarse del calor. Reducir la actividad física intensa al aire libre y utilizar sombrilla en exteriores. Prestar atención a grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. No dejar nunca personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados.
Síntomas de alerta:
Insolación: sudoración excesiva, debilidad, enrojecimiento de la piel, visión borrosa. Quemaduras solares: enrojecimiento, dolor, ampollas, descamación. Golpe de calor: piel seca y caliente, dolor de cabeza, confusión, mareos, náuseas, desmayos. En casos graves, puede ser mortal.
Recuerda: Ante cualquier síntoma, acude de inmediato a un centro de salud para recibir atención médica oportuna.
