El calor no será el único factor de riesgo este sábado 7 de junio en Ciudad Juárez. A lo largo del día, especialmente entre el mediodía y la tarde, la radiación solar alcanzará niveles extremos, lo que representa una amenaza seria para la salud si no se toman las precauciones adecuadas.
Radiación UV alcanzará su punto más alto al mediodía
De acuerdo con los pronósticos, a partir de las 11:00 de la mañana el índice de radiación ultravioleta (UV) comenzará a elevarse rápidamente, alcanzando niveles considerados altos, entre 15 y 25. Para el mediodía, la intensidad del sol aumentará aún más, con valores que superan los 25 puntos, clasificados como “muy altos”.
Sin embargo, el momento más crítico se presentará entre la 1:00 y las 3:00 de la tarde, cuando se espera que el índice UV supere los 50 puntos. Esta categoría, calificada como “extrema”, implica un riesgo significativo: la piel puede sufrir quemaduras en menos de 10 minutos sin protección, y también existe mayor probabilidad de daño ocular y golpes de calor.
La radiación comenzará a disminuir después de las 5:00 p.m., aunque el ambiente seguirá siendo caluroso. No será sino hasta las 8:00 de la noche cuando el índice UV descienda a niveles bajos, eliminando el riesgo solar directo.
Recomendaciones para protegerte del sol
Frente a este escenario, las autoridades sanitarias y meteorológicas recomiendan evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas. Lo más seguro es permanecer en interiores entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m., o salir únicamente por la mañana temprano o después de las 6:00 p.m.
Si salir es inevitable, es indispensable tomar medidas de protección:
Aplicar bloqueador solar de amplio espectro con un FPS de 50 o más. Usar sombrero de ala ancha, gafas con filtro UV y ropa ligera pero que cubra brazos y piernas. Mantenerse bien hidratado durante todo el día. Prestar especial atención a niños, personas mayores y mascotas, quienes son más vulnerables a los efectos del calor y la radiación.
El riesgo no solo es el calor: este sábado, el sol puede convertirse en un enemigo invisible. Informarse y actuar con precaución puede marcar la diferencia.
